„Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen.“

(Aristoteles)

Manchmal stoßen wir im Leben an unsere Grenzen. Nicht alles können wir kontrollieren: wie z.B. den Wind, der unsere Reise beeinflusst. Doch während wir den Wind nicht ändern können, haben wir sehr wohl die Möglichkeit, unsere Segel anders zu setzen. 

Auch wenn wir äußere Umstände im Leben einmal nicht kontrollieren können - die Art und Weise, wie wir darauf reagieren und damit umgehen, können wir sehr wohl beeinflussen. Wir sind dem Wind nicht hilflos ausgeliefert! Segel können anders gesetzt werden um stürmische Abschnitte gut zu überstehen und hinter uns lassen zu können.

Eine Psychotherapie ist dafür da, Ihnen in schwierigen Lebensphasen zu helfen und um psychische Belastungen und vorhandene Symptome zu mildern oder zu beseitigen. Das Hauptziel einer Therapie ist Ihre persönliche Entwicklung. Ihre Gesundheit soll gefördert werden, damit sowohl die bestehende Herausforderung als auch zukünftige Herausforderungen möglichst gut bewältigt werden können. Indem Sie Ihre Verhaltensweisen verändern und im übertragenen Sinne Ihre Segel anders setzen, können Sie alte Fahrwasser verlassen und neue Wege beschreiten.